Корица с медом — вкусная парочка для оздоровления и похудения

Эффективность

Корица издавна считается прекрасным помощником при лечении многих заболеваний дыхательного и пищеварительного трактов организма. При регулярном употреблении этой специи заметно ускоряется метаболизм и выведение шлаков, что является очень важным для желающих похудеть. Она способствует заметному снижению аппетита и ослаблению чувства голода.
К уменьшению аппетита может привести даже простое вдыхание паров эфирного масла либо ароматических палочек с корицей. Особенно эффективно это делать к вечеру, когда чувство голода ощущается особенно сильно. Сладковатый приятный аромат способен его приглушить, чтобы не наедаться на ночь, и заодно успокоит нервную систему.
Корица обладает массой полезных свойств:

• улучшает кровообращение;
• снижает уровень холестерина;
• улучшает работу сердечной мышцы;
• повышает тонус;
• улучшает функции желудочно-кишечного тракта;
• обладает жиросжигающим действием.

Употребление меда способствует нормализации обменных и очистительных процессов в организме. Поэтому сахар усваивается дольше, чувство голода притупляется и тяга к сладкому уменьшается. Мед является натуральным продуктом и почти полностью усваивается организмом.
Несмотря на более высокий по сравнению с сахаром уровень калорийности, мед из-за наличия в составе фруктозы намного слаще. Его просто невозможно употребить в больших количествах. Результат постепенной замены сахара медом в вашем питании не заставит себя долго ждать. Прекрасным вариантом завтрака, способного обеспечить организм нужным количеством энергии без скопления лишнего жира, является каша, творог либо мюсли с пчелиным продуктом.
Каждый из этих двух ингредиентов по-своему достаточно полезен, но для усиления эффекта рекомендуется включить в ежедневный рацион напиток из их смеси. Это окажет благоприятное воздействие на весь организм в целом, а также заметно повлияет на снижение лишнего веса.

Применение:

• для укрепления иммунитета;
• при слабости и утомлении;
• для понижения уровня холестерина;
• при болезнях сердца;
• для очищения организма;
• при заболеваниях суставов;
• при расстройствах желудка;
• при выпадении волос;
• для продления молодости;
• при простудах и гриппе;
• при кожных заболеваниях;
• в косметических целях;
• для похудения.
  

Полезные советы

При употреблении этих продуктов рекомендуется учитывать некоторые особенности:

• мед является сильным аллергеном, поэтому вводить его в рацион рекомендуется постепенно и осторожно — это особенно актуально для страдающих каким-либо видом аллергии;
• рекомендуется приобретать непастеризованный (сырой) продукт, так как процесс пастеризации нейтрализует необходимые ферменты;
• настоятельно рекомендуется приобретать его напрямую у пчеловодов, на пасеках либо в проверенных магазинах — только там может быть продукт высокого качества;
• полезные свойства пчелиной сладости сводятся к минимуму при его хранении больше года;
• гипертоники и страдающие частыми кровотечениями должны с осторожностью употреблять корицу, так как она существенно стимулирует кровообращение;
• при повышенной температуре рекомендуется прекратить прием этих продуктов иэ-эа возможного ухудшения состояния от их согревающего эффекта;
• беременным смесь обоих компонентов рекомендуется принимать только после консультаций с гинекологом, так как существует вероятность развития аллергии у младенца в дальнейшем.

Отсутствие у вас всего вышеперечисленного позволяет без опасений употреблять эти полезные и вкусные добавки в различных блюдах и напитках.

Приготовление напитка из этих компонентов

Для приготовления этого замечательного напитка не понадобится много времени. Нужно положить в стеклянную емкость чайную ложку корицы и залить ее стаканом горячей очищенной воды. После этого емкость надо оставить на 6 — 8 часов настаиваться. Лучше всего это сделать на ночь. Утром в настой надо добавить мед (1 чайн. ложку) и размешать.
Если времени в обрез, то можно специю не настаивать, а развести в горячей воде, остудить до температуры около 22 — 24 оС и добавить медка. Растворять компоненты в кипятке не стоит, так их ценные свойства при этом теряются.
Наилучший результат для похудения от корицы с медом можно получить только в комплексе с другими средствами. Поэтому в напиток можно попробовать добавить чайную ложку протертого имбиря либо столовую ложку сока выжатого лимона. Эти ингредиенты тоже широко используются в составе многих диет для похудения.
Напиток следует принимать не более одного стакана два раза в день. Первый раз необходимо принять полстакана натощак, а второй — к вечеру, примерно за полчаса до сна.
Несомненным плюсом этого напитка, отличающим его от других диетических коктейлей, является приятный ароматный привкус, который придает ему специя и натуральный пчелиный продукт. Принимать это средство в целях похудения рекомендуется в течение месяца. Далее следует сделать перерыв. Если к тому моменту еще будет необходимость сбросить лишний вес, то курс можно будет еще раз повторить через парочку недель.
В случае ощущения дискомфорта после употребления напитка следует уменьшить количество приемов либо дозировку дневной нормы. Если же и после этого неприятные симптомы будут продолжаться, то лучше полностью отказаться от употребления этого средства.
Эта смесь отлично очищает желудочно-кишечный тракт и уничтожает паразитов. Сначала худеет живот, а потом все остальное.
Вес перестает снижаться из-за очистки кишечника. После того, как все придет в норму, вес перестает спадать. Нормой считается сброс 5 кг за месяц.

Как принимать

В первой половине дня
Руководствуясь выражением «хорошее начало является решением половины дела», выпивайте ежедневно с утра за полчаса до завтрака стакан воды со смесью этих компонентов. Эта полезная привычка позволит преодолеть состояние обычного утреннего бессилия и поддерживать обмен веществ в хорошем состоянии.
Между приемами пищи
С целью активной потери веса многие стараются отказывать себе в выпечке и воздерживаться от частых домашних либо «кафешных» перекусов. Это непросто. Казалось бы — перехватил кусочек там, съел тут – вроде не случилось ничего страшного. Зато весь день сыт. Ну разве что, добавились лишние калории.
Употребление медово-коричного напитка помогает снизить аппетит и уменьшает зависимость от разных гастрономических соблазнов. Это происходит благодаря тому, что оба этих продукта, являясь источниками медленных углеводов, в течение дня не создают резких перепадов уровня сахара в организме (что является причиной набрасывания на еду для утоления голода). В результате устраняются причины голодных обмороков, устраняется тяга к перекусам булочками или прочими вредными углеводами и одновременно остается приличный запас жизненной энергии.
Перед сном
Оба ингредиента можно призвать в союзники при возникновении всепоглощающего желания съесть что-нибудь сладенькое на ночь. Смесь меда и корицы представляет собой достаточно питательный состав. Поскольку она является не твердой пищей, то не будет тяжелым грузом лежать в желудке и быть причиной частых перемещений с боку на бок в течении всей ночи. Медовый сахар очень полезен, так как медленно проникает в кровь и правильно усваивается. Таким образом можно избавиться от голодных мук, не дающих спокойно спать по ночам.

Рецепты при различных заболеваниях

При артритах.
Надо просто развести в стакане с теплой водой две столовых ложки пчелиного продукта и одну чайную корицы (без верха). Принимать по половине стакана утром и вечером. При условии регулярного употребления этого средства поддается лечению даже хронический артрит.
При болезнях сердца и для понижения уровня холестерина.
Необходимо налить в стеклянную емкость два стакана теплой воды и смешать в них по 2 чайных ложки меда и молотой специи. Пить трижды в день. Средство способствует нормализации сердечного ритма, уменьшению отдышки и профилактике инсультов и инфарктов.
При желудочных заболеваниях.
Полезно употреблять медок, немного присыпанный сверху специей. Есть необходимо перед едой. Регулярный прием способствует заживлению язвы желудка, хорошему пищеварению и уменьшению газообразования.
При простуде и гриппе.
Если простудились, то хорошо действует средство из размешанных в стакане теплой воды одной столовой ложки пчелкиной сладости и трети чайной ложки корицы. Употреблять следует по трети стакана утром, в полдень и вечером.
Если вас одолел грипп, то в эту смесь можно добавить немного черного перца. Принимать следует по столовой ложке с трехчасовым интервалом.
Для лечения прыщей.
Необходимо смешать 1 чайную ложку корицы с 3 столовыми меда и наносить на прыщи. Делать это лучше всего с утра и вечером. Смесь смывать надо теплой водой. Спустя 2 недели применения кожа полностью очистится.
При болезнях мочевого пузыря.
Размешать в стакане с теплой водой 1 столовую ложку меда и 1 чайную корицы. Следует на протяжении всего дня пить небольшими порциями.
При зубной боли.
Требуется перемешать оба ингредиента в соотношении 5:1 и наложить на больной зуб.
При кожных проблемах.
Необходимо перемешать оба компонента в равных количествах и нанести на проблемные участки. Таким образом можно вылечить грибок, экзему и другие виды кожных заболеваний.
Потеря слуха.
Необходимо просто употреблять одновременно оба продукта в равных пропорциях в течении длительного времени.
Для свежего дыхания.
Оба компонента надо взять по 1 чайной ложке и развести в стакане воды. После этого несколько раз следует прополоскать рот. На протяжении всего дня будет сохраняться приятный запах.
Имбирь и компания.
По одной чайной ложке меда и измельченного корня имбиря следует размешать в малом количестве теплой воды. После этого в состав надо добавить небольшую щепотку корицы. Получается разовая порция довольно жгучей смеси. Можно еще немного разбавить теплой водой или кефиром. Средство способствует похудению.

Противопоказания

От употребления обоих компонентов следует отказаться при наличии сахарного диабета, склонности к кровотечениям, аллергии на них, частых перепадах артериального давления, а также в первые три месяца беременности.
При всех остальных условиях можно смело заваривать вкусный пряный напиток либо смешивать продукты по вышеизложенным рецептам и стремительно расставаться с лишними килограммами, одновременно поправляя здоровье. Эта парочка продуктов наверняка понравится сладкоежкам, которым трудно обойтись без чего-то вкусненького, а также станет хорошей защитой от простуды и вирусов. Худейте вкусно!