Медовый массаж: польза, техники, особенности процедуры в домашних условиях

Медовый массаж – процедура, проводимая для расслабления мышц, приведения в порядок кожных покровов, релаксации отдельных частей тела. Зачастую он практикуется косметологами и массажистами, работающими в салонах красоты, санаториях, комплексах СПА и т. п. Но благодаря доступности мёда практиковать этот вид расслабления и лечения можно и в домашних условиях. Главным требованием в этом случае считается отсутствие противопоказаний, таких, как кожные аллергические реакции на мёд и продукты пчеловодства, а также запрет на массирование тела и лица.

История медового массажа

Доподлинно неизвестно, кому именно из древних предков пришла идея использовать пчелиный десерт для наружного применения. Но ученые выяснили, что корни ритуала уходят глубоко в древнейшую историю. Египтяне, как первая цивилизация, зафиксировавшая целительную силу продуктов пчеловодства, с удовольствием расслаблялись под пальцами массажиста, втирающего в спину, лицо, ноги, живот и грудь подогретый мёд, смешанный с оливковым маслом.

medova-masaz-polza
Медовый массаж дарит полный спектр наслаждения

Полезные свойства меда

Очень мало природных продуктов могут конкурировать с мёдом набору полезных микроэлементов. Вот лишь малая доля полезных составляющих, которых в мёде в избытке:

  • калий;
  • натрий;
  • железо;
  • кальций;
  • сера;
  • магний;
  • хлор;
  • витамины групп C и B.

Все вышеперечисленные составляющие одинаково полезны и для внутреннего, и для наружного использования, отсюда и идея использовать мёд в качестве замены массажного крема.
К слову, медовый массаж — это далеко не единственный способ полезного наружного применения продукта, столь насыщенного полезными составляющими. Так, компрессы издавна считаются одним из лучших средств экстренного применения при ожогах, порезах и других повреждениях кожного покрова. Смесью пчелиного десерта и йода смазывают горло при воспалениях и ангинах, а глазные примочки с добавлением всё того же компонента способствуют избавлению от конъюнктивита.
Независимо от места сбора и сезона качки, пчелиный десерт считается природным противовирусным, противогрибковым, антибактериальным и противовоспалительным средством. Причем это касается не только наружного, а и внутреннего использования,которое ещё и вкусное.

Противопоказания

Учитывая специфику процедуры, прежде чем описывать медовый массаж различных зон, рассмотрим перечень противопоказаний к нему.

  • Аллергия на продукты пчеловодства – весомый повод заменить медовый массаж другим, например, классическим масляным.
  • Любые обострения хронических заболеваний – в этом случае от массирования и растирок стоит отказаться до спада симптоматики.
  • Опухоли.
  • Гормональные нарушения.
  • Бронхиальная астма, сахарный диабет, проблемы с венами и сосудами, опухоли – массаж допустим только с разрешения лечащего врача.

Независимо от того, собираетесь ли вы практиковать медовый массаж в домашних условиях или доверитесь специалисту, предварительно уточните у своего врача, нет ли у вас каких-то противопоказаний.

Показания и польза

Многие специалисты в области медицины осведомлены о пользе, которую приносит медовый массаж. Чаще всего направление на него или рекомендации по его домашнему проведению получают при:

  • радикулите;
  • систематических сбоях иммунной системы;
  • хроническом утомлении;
  • стрессах;
  • артрозах;
  • артритах;
  • заболеваниях позвоночника;
  • проблемах с кровообращением;
  • ожирении.

Последний повод, к слову, считается одним из самых распространенных. Мягкое втирание пчелиной сладости в кожу стимулирует расщепление излишних жировых отложений, что в комплексе с другими полезными назначениями даёт заметный эффект, возвращая подвижность суставов и снимая тяжесть при передвижении.
В индустрии красоты популярен медовый массаж от целлюлита. Проблема апельсиновой корки в области бедер знакома многим уже с раннего возраста. Причина ее появления кроется в неправильном питании и отсутствии необходимой физической нагрузки, что может быть компенсировано регулярным прохождением полного курса массажа с использованием натурального мёда.

medovyy-antitsellyulitnyy-massaj
Медовый массаж прекрасен в борьбе с целлюлитом

Особенности процедуры

По технике выполнения медовый массаж мало чем отличается от классического. Незначительные различия видны только на стадии подготовки тела к процедуре, а также длительности и величине процедурной нагрузки.
Так, прежде чем выполнять медовый массаж от целлюлита или наносить пчелиный десерт на спину, нужно предварительно подготовить зону. Подготовка заключается в разминке и разогреве области классическими массажными движениями и мягким трением с любым несинтетическим маслом или кремом.
Сразу же после предварительного разогрева мёд равномерно наносится на выбранную зону слоем в 2–3 мм. Типовыми массажными движениями полезная сладость вминается в кожу. Через 5–8 минут вминания сменяются скатываниями сладкого слоя сверху вниз. На завершающей стадии процедуры уместно будет применить похлопывания. Всего сеанс растягивается на 15–20 минут. Курс зависит от показаний, но не рекомендуется делать его чаще, чем 7–10 повторений подряд.

Понравилась статья? Поделитесь ей в соц. сетях:
Комментарии посетителей
  1. Chupacabra

    Не отказалась бы от такого массажа. Вы так подробно описали технику этого массажа,что можно его сделать и в домашних условиях, что я и попробую. Спасибо,за полезную информацию.

  2. Oksana Bakalova

    Косметологи широко используют медовый массаж против целлюлита . В этом случае воздействию подвергаются самые проблемные зоны, проведение процедуры можно доверить специалисту, а можно выполнить медовый массаж и в домашних условиях .

Добавление комментария